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Tag Archives: ejercicios para gorditas

Un Cuerpo Esbelto con Ejercicio de 4 Minutos

Muchos soñamos con eliminar esa barriga tan molesta que nos hace lucir gordos. Posiblemente llevamos mucho tiempo haciendo ejercicios, y aun así no logramos reducirla. Podemos haber probado todo tipo de dietas, pero tampoco funcionan. Por ello, algunos deciden tirar la toalla y aceptarse tal y como son. Aunque esto no es malo, no tenemos por qué resignarnos a vivir ...

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Cuál es el Tiempo y Distancia Ideal a Caminar para Bajar de Peso

Uno de los ejercicios más beneficiosos que puede realizar cualquier persona, es caminar. Haciéndolo todos los días, se podría bajar de peso en poco tiempo. Muchas personas comienzan a hacerlo tan pronto conocen la forma correcta de realizarlo. Hay que planificar las caminatas, frecuencia, tiempo, distancia, lugar, hora etc. Según varios estudios, con solo realizar esta actividad, se puede perder ...

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