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Gorditas cómo bajar de peso en poco tiempo.

Esta es una receta natural muy sencilla que está en todas las redes sociales y que hace bajar de peso a las gorditas que ya están cansadas de tanta dieta. Se trata de la receta de la avena muy fácil de preparar pero que da grandes resultados. No espere más y pruébela, daño no le va a hacer.

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Los ingredientes son:

1 taza de avena
una ramita de canela o canela en polvo
dos litros de agua hervida fria

MODO DE PREPARACION:

1º:En un envase pones la taza de avena, luego a esa taza de avena le echas un vaso de agua y la dejas reposar por 8 horas, luego esta avena se cuela y se lava con agua hervida fría.

2 º: Pones la avena ya lavada en la licuadora y le agregas 1.5 litros  de agua hervida fría, se licúa y luego agregas un poquito de edulcorante  y por último la canela, se licúa nuevamente todos los ingredientes, para finalmente ponerlo en un recipiente y  y guardarlo en la refrigeradora.

Esta bebida tiene un alto contenido de fibras, la cual ayuda a la digestión, te recomendamos tomarla después de 15 minutos del desayuno. También es bueno tomarla antes de las dos comidas principales, 1 0 2 vasos de agua de avena al día, de 3 a 4 veces por semana durante un mes.

Importante: No debes tomar el agua de avena que estuvo en reposo por 8 horas, ya que ésto no te va a dar los resultados esperados.

Si llevas la dieta del agua de avena sin cometer excesos por un mes, podrás bajar de peso de manera sorprendente y a bajo costo, siempre teniendo en cuenta llevar una dieta saludable. Pruébala!!!

Recuerda que lo importante es bajar de peso no sólo para una noche, sino para mejorar tu calidad de vida.

 

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