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Consejos para la mujer gordita sobre la belleza

La  belleza es un concepto  complicado porque todos tenemos diferentes  puntos de vista  sobre lo que la belleza se siente y se parece. Mi idea de la belleza puede ser completamente diferente a la suya. Así que, cuando hablo de la belleza, no estoy hablando sólo de moda, maquillaje y estilo – También estoy hablando de la belleza interior.

Aunque  no soy una experta en este tema tampoco. Sin transmitir demasiados detalles personales, quiero ser abierta sobre el hecho de que tengo un historial de problemas de auto-lesiones y alimenticios. Por favor, se amable conmigo, tengo miedo de compartir esto con ustedes! Sin embargo, creo firmemente que es importante ser abierta acerca de estas cuestiones. Quiero mostrar que es posible luchar y todavía tener mucho que dar! Está bien ser diferente, tener trastornos, problemas y cometer errores.

No me despierto y me  siento hermosa cada mañana. Muy por el contrario, me siento muy a menudo torpe, fea, gorda y poco atractiva. No hacemos esto todas en cierta medida? Sin embargo, he aprendido algunos trucos en los últimos años que me ayudan a sentirme, viva, radiante y hermosa. Permítanme compartir con ustedes!
Consejos para sentirse bella todos los días

1. Mañana mágica

Asegúrate de levantarte temprano lo suficiente para tener unos minutos de auto-cuidado de lujo. Podría ser algo tan simple como peinarse, pintarse las uñas o tomar una ducha caliente con aceites perfumados. Enciende una vela cuando tomes tu desayuno o pon tu canción favorita antes de salir de la casa. Haz algo agradable, sólo para ti. Usa tu mejor ropa interior, tu perfume favorito  o ponte un collar especial que te guste .

2. Sonrisa

Esto es un clásico, pero  que realmente funciona. La sonrisa, la sonrisa, la sonrisa – incluso si tú no tienes todo lo que deseas. Vas a sentirte y verte más bella al instante! Personalmente, soy un poco tímida, así que se me hace difícil sonreír a extraños a veces. Los niños, sin embargo, son un asunto completamente diferente. Haz contacto visual con un niño y envíale una sonrisa amorosa. Es la mejor sensación del mundo!

3. Llevar algo espumoso

Un poco de brillo y glamour realmentete te hará sentir radiante y hermosa. Siempre lleva un brillo de labios, pero también esmalte de uñas brillante, joyas brillantes y bonitos cuadernos y bolígrafos brillantes. Asegúrate de que te rodeas con tus colores y texturas favoritas – que te hará sentirte muy bien.

4. Come alimentos sanos y nutritivos

Come todo el arco iris!Una comida colorida,  te hará sentir mejor cuando el plato al menos contenga algo verde, algo amarillo y algo de rojo. Alimentos naranja se ven sabrosos, y la comida púrpura es simplemente impresionante! Cuando comes alimentos saludables, te sentirás más en contacto con uno mismo y el mundo que te rodea. Obtendrás  energía y poder!

5. Calcular

Siento que cuando trabajo en la mañana, me sale un resplandor como algo fuera de este mundo!

6. Manten un diario de gratitud y / o photobook

Busca las cosas buenas, la belleza, el amor cuando quieras levantarte el ánimo. No importa donde estés, siempre hay algo que te rodea que  es hermoso, interesante o único.

7. Practica la aceptación radical

Tú eres como eres. Eres un ser  humano y eres única. No hay nadie como tú en este mundo. No has venido aquí sin un propósito. No eres un accidente, avería o coincidencia. No importa cómo te sientes sobre ti misma, la forma de ver, lo que eres, lo que quieres ser – no es un plan para ti y  no tienes que cambiar nada acerca de ti misma. Todo lo que tienes que hacer es aceptar y respetar lo que eres. Confiar en ti misma.

8. Escribe una carta de amor a ti misma

… Y nunca salgas de casa sin ella. O también  un cartel y lo pones en tu pared! Escribe una carta de amor a ti misma con un lápiz de pizarra en el espejo! Envíate cartas de amor a ti misma por correo, tomar un montón de autorretratos y cómprate flores. Haz una lista de lo que consideras un lujo y asegúrate de dártelo a ti misma! Te lo mereces! (O incluso mejor – tú tienes derecho a ellol!)

9. Comparte tu hermosa alma

Tienes mucho que dar! Dicen que en el Islam, la sonrisa se considera como una obra de caridad. ¿No es eso maravilloso? Dar de sí misma con una sonrisa, compartiendo su sabiduría, ayudando a otras personas, estar abierta acerca de las luchas y problemas, realmente escuchar y dejar que fluya el amor a través de tu corazón. La vulnerabilidad es hermosa y no hay nada más sagrado que la verdadera conexión entre los seres humanos.

Los pensamientos crean emociones y si te quieres sentir hermosa -tienes que saber  lo que tienes que hacer. Sí, tienes que empezar a pensar positivamente acerca de ti misma. Eso significa que tiene que dejar de pensar “yo no soy bonita / delgada / elegante / hermosa / lo suficientemente hermosa” y reemplazarlo con “Yo ya soy hermosa / bella /tengo estilo / elegante / saludable / bonita”. ¿Crees que esto lo escuchan  tus amigas todo el tiempo, ¿no? ¿Por qué no a ti misma? ¿Por qué te estás tratando a ti misma mucho peor de lo que trata el resto de la población humana? Este es un trabajo duro, pero se inicia lentamente. En este momento – escribe un soporte pensado en un pedazo de papel. Léelo con frecuencia para crear una nueva thoughtway en tu mente. Ve cómo te cambia la forma en que sientes por ti misma.

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