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Hábitos en Nuestra Vida que nos Ayudarán a Mantener un Peso Normal

  Para mantenernos sin engordar, se recomienda lo que se llama llevar una vida sana incorporando determinadas rutinas: -No te saltes comidas; come suficiente pero saludable. Si lo único que comemos son ensaladas, empezaremos a tener déficit de carbohidratos y calorías. Esto a su vez, hará que se incrementen los niveles de hormonaghrelina (hormona del hambre). Como resultado, terminaremos comiendo ...

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Remedio Eficaz contra el Estreñimiento Constante y Prolongado

Tan pronto comemos algo, el sistema digestivo comienza a trabajar. Su función es separar los nutrientes de los desechos. Utiliza los nutrientes para saciar nuestra necesidad de ellos, y los desechos los envía al colon. La función del colon es eliminar las sustancias toxicas o inútiles extraídas de los alimentos que comemos. A lo largo de los años, este órgano ...

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Pierda Peso Rápidamente con la Maravillosa Avena

Para nadie es un secreto que la avena ayuda a combatir el colesterol, regular la presión, etc. También, debido a su gran cantidad de fibra, nos puede hacer perder peso rápidamente. Algunas personas han perdido hasta 7 kg en solo 1 semana consumiendo avena, usted puede integrar también esa lista. Cuando necesitamos una dieta, lo más recomendable es visitar a ...

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Remedio casero para bajar de peso: Con  la dieta de la toronja

Muchos hombres y mujeres les gusta que con esta fruta que se llama toronja y  que es muy agradable, se pueda bajar de peso , hay que estar plenamente identificada con esa fruta, cuya clave se encuentra primeramente en consumir la fruta llamada toronja, con la cual se puede bajar de peso de manera fàcil  porque es muy sencilla. Solo ...

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Dieta para perder 5 kilos de una manera muy rápida

  Cuando durante el cambio de estación, nos damos cuenta de que los pantalones o camisas del año pasado se han vuelto un poco “estrechas” tenemos dos posibilidades: culpar a la lavadora o aceptar que hemos subido de peso. Así como lo que nos permite llevar ropa vieja con la elegancia, la dieta ideal para perder peso también nos ayuda ...

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Mujeres sin complejos por ser gorditas, vea el porque:

Muchas mujeres a pesar de ser gordas no tienen ningún complejo. Aquí les explicamos porque: Aunque hoy en día hay muchas mujeres que tienen dificultades para aceptar su cuerpo por ser gorditas  también hay muchas de ellas que no les importa. Muchos cuerpos que tienen curvas por aquí y por allá no significan necesariamente que sean bellas  y que llamen ...

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Consejos para que una mujer gordita se sienta feliz.

  A pesar de ser una mujer muy gordita  me siento radiante, feliz y hermosa y quiero compartir con ustedes este sentimiento que  me ayuda mucho para vivir feliz  aun siendo una mujer  con muchos kilitos demás. Trato de levantarme temprano para tener mas tiempo en dedicarlo a mí  en tareas rutinarias como tomar una ducha caliente, peinarme, pintarme sin ...

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