Home » salud

salud

Remedio casero para bajar de peso: Con  la dieta de la toronja

Muchos hombres y mujeres les gusta que con esta fruta que se llama toronja y  que es muy agradable, se pueda bajar de peso , hay que estar plenamente identificada con esa fruta, cuya clave se encuentra primeramente en consumir la fruta llamada toronja, con la cual se puede bajar de peso de manera fàcil  porque es muy sencilla. Solo ...

Read More »

Menu semanal para ayudar a las gorditas a bajar de peso

 Hay muchas maneras de perder una gran cantidad de peso rápidamente. Sin embargo, la mayoría de ellos le hará sentir hambre  y quedar insatisfecha. Si usted no tiene la fuerza de voluntad de hierro, entonces el hambre le hará renunciar a estos planes rápidamente. Lunes Desayuno Cereales y mantequilla de cacahuete o maní 1 / 4 taza de arándanos frescos ...

Read More »

10 mejores maneras de lidiar con el hambre

1. Hay una gran cantidad de evidencia de que comer mayor cantidad de fibra – reduce el apetito. Así que subir la ingesta de los alimentos altos en fibra como frutas, verduras, granos enteros y frijoles. Estos alimentos también tienden a tener un alto contenido de agua, que le ayuda a sentirse llena. 2. Refrescar su apetito con la sopa. ...

Read More »

Consejos de una mujer que bajó de peso

Las mujeres con sobrepeso sufren más con su familia, especialmente con sus hijos. Los niños aprenden de su entorno y del modelo de comportamiento de los adultos. Es verdad, pero las mujeres gorditas tienden a criar a los niños con sobrepeso pero se apenan cuando sus hijos sufren insultos y acoso debido a su peso. Si usted tiene sobrepeso, comience ...

Read More »

Alimentos para adelgazar: Tortilla de Brocoli

Brócoli Calorías: 31 por cada taza El brócoli es sorprendentemente bajo en calorías,  y está en  nuestra lista de los mejores súper alimentos por una razón. No sólo está lleno de fibra, vitaminas y minerales, sino que contiene poderosos antioxidantes que pueden mejorar sus probabilidades de supervivencia del cáncer de mama y reducir el riesgo de cáncer de colon. La ...

Read More »

Las mejores frutas para que las mujeres gorditas bajen de peso

  Una dieta de frutas es un buen medio de desintoxicación;  además   si uno está buscando remedios para perder peso de manera natural, la  dieta de  frutas o las dietas ricas en frutas pueden asegurar una pérdida de peso sin causar ningún daño al cuerpo. Las frutas son una excelente fuente de energía y las dietas ricas en frutas ...

Read More »

Qué alimentos son buenos para bajar de peso

Uno de los desafíos más grandes cuando usted está tratando de perder peso es la lucha contra el hambre y las ganas de comer. La solución es simple: comer los alimentos  adecuados. Los alimentos que contienen fibra, proteínas y grasas de origen vegetal tienden a ser los más saciantes . Estos nutrientes demoran la digestión y la absorción de nutrientes, un ...

Read More »

Recetas de jugos para bajar de peso

Si usted esta gordita y quiere bajar de peso, no hay nada mejor que incluir en su alimentación estos jugos naturales .  Hay mucha gente que inluye jugos para bajar de peso, pero  es fácil confundirse y no estar bien informado, especialmente si eres nuevo en el consumo de jugos. Es importante hacer algo más que tomar jugos para bajar ...

Read More »

Mujeres gorditas bajen de peso con la dieta de la piña

  En este artículo les presentamos otra dieta muy estricta que se ha vuelto muy popular en todo el Internet y es muy bien conocida como la “dieta de la piña” Recientemente, esta dieta se convirtió en famosa y la recomendación es hacerla de la siguiente manera: Tienes que comer dos kilogramos de piña al día durante todo el día ...

Read More »