Uno de los ejercicios más beneficiosos que puede realizar cualquier persona, es caminar. Haciéndolo todos los días, se podría bajar de peso en poco tiempo. Muchas personas comienzan a hacerlo tan pronto conocen la forma correcta de realizarlo. Hay que planificar las caminatas, frecuencia, tiempo, distancia, lugar, hora etc. Según varios estudios, con solo realizar esta actividad, se puede perder ...

Para nadie es un secreto que la avena ayuda a combatir el colesterol, regular la presión, etc. También, debido a su gran cantidad de fibra, nos puede hacer perder peso rápidamente. Algunas personas han perdido hasta 7 kg en solo 1 semana consumiendo avena, usted puede integrar también esa lista. Cuando necesitamos una dieta, lo más recomendable es visitar a ...

Esta batida se prepara a base de bananas y jengibre. Por un lado, la banana es rica en potasio, fibra y antioxidantes. Además, contiene azúcar natural que nos da energía y nos sirve de alimento. También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y mejora la digestión. De igual forma, contribuye a la absorción de nutrientes de ...

Las gorditas sí pueden tomar helados sin engordar más, si es que lo hacen con moderación, es decir sin sobrepasar una unidad. Si provoca comer un poquito más de lo normal, entonces debe optar por helados de yogurt o los denominados light o dietéticos. Igualmente, debe descartar los helados demasiados adornados con otros dulces y aquellos de gran tamaño. Es ...

La apariencia del rostro es muy importante para sentirse bien y feliz. Una mujer se desanima cuando los labios parecen demasiado grandes para el gusto personal, la confianza en uno mismo puede disminuir. Unos pequeños cambios pueden hacer que los labios parezcan naturalmente más pequeños y devuelven la confianza que puede causar la timidez. Aunque el tamaño de los labios ...

Muchos hombres y mujeres les gusta que con esta fruta que se llama toronja y  que es muy agradable, se pueda bajar de peso , hay que estar plenamente identificada con esa fruta, cuya clave se encuentra primeramente en consumir la fruta llamada toronja, con la cual se puede bajar de peso de manera fàcil  porque es muy sencilla. Solo ...

Mi primer consejo para el primer impacto es tratar de estar siempre bien maquillada.  Haz un esfuerzo y arréglate, porque al menos, que seas guapa de cara, trata de ponerte pestañas postizas aunque sea a la hora de ir a comprar el pan, lo que sea, pero ¿encima : gorda y fea? ¡eso si que no! ¿que lo tuyo se ...

    Hay algunas dietas para adelgazar de manera rápida, que al inicio de ellas  se baja rápidamente de peso. En este proceso, la persona que realiza la dieta tiene éxito inicialmente  y pierde peso, pero no tiene éxito en el mantenimiento del peso a largo plazo y comienza a ganar peso de nuevo rápidamente. Estas dietas a veces son ...

No sucede siempre que  todas las mujeres gorditas tengan la cara redonda. Si sus mejillas son bastante carnosas y su cara es más larga que ancha hay gran posibilidad de que no tenga la cara redonda, si así lo fuera le vamos a mostrar  que tipo de peinados le asientan más  apropiados para su estilo de cara: Perfecto para esta ...

  Cuando durante el cambio de estación, nos damos cuenta de que los pantalones o camisas del año pasado se han vuelto un poco «estrechas» tenemos dos posibilidades: culpar a la lavadora o aceptar que hemos subido de peso. Así como lo que nos permite llevar ropa vieja con la elegancia, la dieta ideal para perder peso también nos ayuda ...