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Dietas

Cuando la gordura se convierte en un problema

La obesidad es una condición médica en la que hay un exceso de grasa en el cuerpo. Esto conduce a que  la grasa extra se  deposita alrededor de la cintura , las caderas, los hombros y el pecho. En el caso de las personas obesas, las manos y las piernas también tienen una gran cantidad de grasa. La obesidad no ...

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Cuidados en el embarazo de mujeres gorditas

Medidas para promover un embarazo saludable: Preocupada por el embarazo y la obesidad? Comprender los riesgos de la obesidad durante el embarazo – más medidas para promover un embarazo saludable. Ser obesa durante el embarazo puede tener un impacto importante en su salud y la de su bebé. Infórmate de las posibles complicaciones, recomendaciones para el aumento de peso y ...

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Consejos para gorditas: Cómo hacer del ejercicio un hábito diario

Primero hacer ejercicios todos los días. Es más probable que resulte convertirse en un hábito – algo que se vuelve casi automático, y mucho más fácil, en lugar de una lucha constante. Hay que alternar ejercicios: correr, nadar, andar en bicicleta y entrenamientos de fuerza, como una manera de alcanzar una meta de completar un triatlón de distancia olímpica Si ...

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10 Consejos para adelgazar las piernas

Si usted tiene las piernas muy gorditas y quiere que luzcan más esbeltas, aqui le damos 10 c0nsejos para lograrlo: Estás buscando  una forma instantánea de perder grasa en tus piernas? y te gustaría hacer que tus piernas estén  en buena forma lo más rápido posible? prueba algunos de estos consejos. Cuando tus piernas no tienen la forma que  quieres, ...

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Una mujer joven y gordita bajó 18 kilos y miren lo que hizo:

 Jamás hizo algo que atentara contra su cuerpo, todo lo que hizo fue de manera sana e informándose con especialistas. En un año redujo 20 centímetros de espalda y busto, 16 centimetros de cintura, 20  centímetros  de la lonjita que se hace entre la cintura y la cadera y 20 centímetros de cadera,  en total  bajó  18 kilos. Al bajar ...

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Gorditas cómo bajar de peso en poco tiempo.

Esta es una receta natural muy sencilla que está en todas las redes sociales y que hace bajar de peso a las gorditas que ya están cansadas de tanta dieta. Se trata de la receta de la avena muy fácil de preparar pero que da grandes resultados. No espere más y pruébela, daño no le va a hacer. Los ingredientes ...

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Gordita:¿ Quieres lucir una figura como esta?

    No te preocupes tanto si quieres tener una silueta como la de estas modelos. Conque bajes unos kilitos está bien vas a quedar más hermosa, pero para ello, debes hacer algunos sacrificios como la de comer menos y aumentar la ingesta de verduras y frutas. Te recomiendo que a la hora de que te despiertes tomes 4 vasos ...

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Gordita ten cuidado, tener barriga es un riesgo para tu corazón

La grasa abdominal es la que más tiene que ver con la salud cardiovascular. Te contamos cuándo preocuparse y cómo prevenirla   La barriga prominente,  que en la actualidad se esconde bajo faja, lleva un mensaje de alerta al que la porta: el doble de riesgo de sufrir muerte súbita. Así lo asegura un estudio publicado recientemente en la prestigiosa ...

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