Home » Dietas (page 4)

Dietas

Fuí gordita pero con esta dieta bajé de peso

Aquí les paso la receta: LUNES: Desayuno: 1 taza chica de leche sin azúcar, una tostada, un vaso de jugo de frutas ( sin azúcar) de papaya , 3 fresas, 1 carambola Almuerzo: 1/2 Jurel (pescado) a la plancha con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, pepinillo aderezado con aceite de oliva y una pizca de sal y 3    cucharadas de ...

Read More »

Cuál es la ventaja de ser una mujer gordita

Una mujer que nace gorda o que se vuelve gorda tiene  ciertos puntos a su favor que deben ser resaltados y no señalados en forma negativa por las flacuchentas. 1.- No se miden a la hora de comer, todo les provoca. 2.- Cuando van a las tiendas  no se pasan horas midiéndose opciones de prendas porque a veces no encuentran ...

Read More »

Cuando la gordura se convierte en un problema

La obesidad es una condición médica en la que hay un exceso de grasa en el cuerpo. Esto conduce a que  la grasa extra se  deposita alrededor de la cintura , las caderas, los hombros y el pecho. En el caso de las personas obesas, las manos y las piernas también tienen una gran cantidad de grasa. La obesidad no ...

Read More »

Cuidados en el embarazo de mujeres gorditas

Medidas para promover un embarazo saludable: Preocupada por el embarazo y la obesidad? Comprender los riesgos de la obesidad durante el embarazo – más medidas para promover un embarazo saludable. Ser obesa durante el embarazo puede tener un impacto importante en su salud y la de su bebé. Infórmate de las posibles complicaciones, recomendaciones para el aumento de peso y ...

Read More »

Consejos para gorditas: Cómo hacer del ejercicio un hábito diario

Primero hacer ejercicios todos los días. Es más probable que resulte convertirse en un hábito – algo que se vuelve casi automático, y mucho más fácil, en lugar de una lucha constante. Hay que alternar ejercicios: correr, nadar, andar en bicicleta y entrenamientos de fuerza, como una manera de alcanzar una meta de completar un triatlón de distancia olímpica Si ...

Read More »

10 Consejos para adelgazar las piernas

Si usted tiene las piernas muy gorditas y quiere que luzcan más esbeltas, aqui le damos 10 c0nsejos para lograrlo: Estás buscando  una forma instantánea de perder grasa en tus piernas? y te gustaría hacer que tus piernas estén  en buena forma lo más rápido posible? prueba algunos de estos consejos. Cuando tus piernas no tienen la forma que  quieres, ...

Read More »

Una mujer joven y gordita bajó 18 kilos y miren lo que hizo:

 Jamás hizo algo que atentara contra su cuerpo, todo lo que hizo fue de manera sana e informándose con especialistas. En un año redujo 20 centímetros de espalda y busto, 16 centimetros de cintura, 20  centímetros  de la lonjita que se hace entre la cintura y la cadera y 20 centímetros de cadera,  en total  bajó  18 kilos. Al bajar ...

Read More »

Gorditas cómo bajar de peso en poco tiempo.

Esta es una receta natural muy sencilla que está en todas las redes sociales y que hace bajar de peso a las gorditas que ya están cansadas de tanta dieta. Se trata de la receta de la avena muy fácil de preparar pero que da grandes resultados. No espere más y pruébela, daño no le va a hacer. Los ingredientes ...

Read More »