Home » Dietas (page 3)

Dietas

Qué alimentos son buenos para bajar de peso

Uno de los desafíos más grandes cuando usted está tratando de perder peso es la lucha contra el hambre y las ganas de comer. La solución es simple: comer los alimentos  adecuados. Los alimentos que contienen fibra, proteínas y grasas de origen vegetal tienden a ser los más saciantes . Estos nutrientes demoran la digestión y la absorción de nutrientes, un ...

Read More »

Recetas de jugos para bajar de peso

Si usted esta gordita y quiere bajar de peso, no hay nada mejor que incluir en su alimentación estos jugos naturales .  Hay mucha gente que inluye jugos para bajar de peso, pero  es fácil confundirse y no estar bien informado, especialmente si eres nuevo en el consumo de jugos. Es importante hacer algo más que tomar jugos para bajar ...

Read More »

Mujeres gorditas bajen de peso con la dieta de la piña

  En este artículo les presentamos otra dieta muy estricta que se ha vuelto muy popular en todo el Internet y es muy bien conocida como la “dieta de la piña” Recientemente, esta dieta se convirtió en famosa y la recomendación es hacerla de la siguiente manera: Tienes que comer dos kilogramos de piña al día durante todo el día ...

Read More »

Atención gorditas: celulitis o piernas hinchadas? qué hacer para evitar eso

 Lo que sucede durante el verano, cuando hace calor, te desnudas y la celulitis es difícil de ocultar? Remedios pueden ser muchos, pero, además de una buena dosis de actividad física, es sobre todo el poder de declarar la guerra contra la piel de naranja. Hablamos principalmente de alimentos ricos en vitaminas y minerales, con antioxidante, el drenaje y la ...

Read More »

Para gorditas: 7 consejos simples que van a transformar su piel

1.-El gluten, los productos lácteos y otros alimentos altamente reactivas pueden causar estragos en su piel. Aquellos que beben más leche en la adolescencia tienen  tasas más altas de  tener un  severo acné . La única forma de averiguar cómo estos alimentos altamente reactivas te afectan es cortarlos durante al menos 21 días. Si su piel se cura, su cabello ...

Read More »

Mujeres Gorditas: Aquí les damos consejos para no perder la memoria

Alimentos buenos para la Buena memoria Aunque una alimentación saludable reduce el riesgo de diabetes, hipertensión y enfermedades del corazón,  aún no está claro todavía si  sirven para la enfermedad de Alzheimer también. No es una causa perdida sin embargo. Aquí hay 9 alimentos que los investigadores piensan que va a mantener todo su cuerpo, incluyendo su cerebro sano. Aderezos ...

Read More »

La ventaja de ser una mujer gordita

Los investigadores están comenzando a reconocer que una parte significativa de las personas “con sobrepeso” pueden ser más saludables de lo que piensan. También sospechan de una porción similar de los que piensan que están en un peso ideal pueden estar en un estado mucho peor de lo que saben. No es sólo la salud y el número de personas ...

Read More »

Recetas de cocina especial para mujeres con sobrepeso

Rebanadas de carne y brócoli que se cocinan rápidamente en una salsa de soja y jengibre. Se sirve con  sobre arroz caliente o fideos. Un poquito de sal: INGREDIENTES Receta original para 4 porciones 1/4 de taza de harina para todo uso 1 (10,5 onzas) de caldo de carne de vacuno 2 cucharadas de azúcar blanca 2 cucharadas de salsa ...

Read More »

Lo que deben saber las mujeres con sobrepeso

¿Cuál es la mejor manera de perder peso? La mejor manera de perder peso es utilizar más calorías. Usted puede hacer esto siguiendo un plan de alimentación saludable y ser más activa. Antes de comenzar un programa de pérdida de peso, hable con su médico. Programa de pérdida de peso que funciona bien: Establecer una meta de pérdida de peso ...

Read More »